Ledig dag! Underbart. En fika i Sigtuna med Mica och Carro. Blev bjussad på mjukglass med saltlakritsströssel. Toppkombo. Kom sedan hem till kaoset igen, och då framför allt i klädkammaren. Det är lätt att stänga dörren in dit och glömma det för ett tag, men vips! så ska man ha ett par strumpor och det tar fem min att hitta två likadana. Ohållbart.
Nu är det städat där inne igen och jag kan somna med gott samvete. Yey.
Den här hårinpackningen från SP är toppen för ett hår (mitt) som behöver mer fukt. De flesta behöver antingen en boost med fukt eller protein (protein för tunt/skört hår, ofta blekt) Jag kände en dag att mitt hår började tova och frissa sig på ett konstigt sätt. Hörde mig omkring, och denna burk, en gång i veckan, 15 minuter på handdukstorkade hårlängder = bra räddning.
Men inte tillräcklig. En sak som inte är lika rolig att jag inte “får” tvätta håret lika ofta. Max 2 ggr i veckan enligt bokens regler, vilket innebär träningsdagar utan hårtvätt. Nästa tillskott blir alltså ett bättre torrschampoo. Har aldrig riktigt gillat torrschampoon. Inte ogillat heller egentligen, men vissa är ju helt frälsta i produkten? I mitt huvudet blir det lite samma grej som att spruta på parfym utan att duscha. Men jag får helt enkelt ändra inställning 
När jag pluggade blev jag bekant med Anja som driver hälsoblogg på elle.se. In och läs! Jordens trevligaste person dessutom, så om inte annat bör ni läsa därför. Nyligen tipsade hon om hemmagjort godis. Gjorde banan-varianterna nu ikväll och de blev så himla goda! (dock inte lika snygga.) Jag twistade lite och gjorde chokladen på smält cocosfett + kakao. Blandade i riven kokos, sötströ och honung i chokladen. Smarr!
Uppmaning! Köp alltid ekologiska bananer om det finns. Bananarbetares snittålder är runt 40-50 år (om jag vill minnas rätt) p.g.a. den giftiga besprutningen som de utsätts för dagligen. Giftet tränger dessutom in i fruktköttet som vi äter (c:a 50% av besprutningen.) Ekologiska bananer har inga gifter alls.
Jag och Sofia var barnvakt till Leo och Wilma i lördags. Vi kom dit kl 11 på förmiddagen och låg utslagna i soffan kl 21 när två energiska föräldrar kom hem. Det var länge sedan jag kände mig så TRÖTT. Två busfrön utan dess like. Uppepå hur fantastiska de är såklart
På söndagen var det istället Sigge jag fick mysa med. Inga bilder därifrån men lika gosigt det. En sak är säker. Jag beundrar småbarnsföräldrar. Vilken bedrift! Varje sekund av dagarna (ehm, och nätterna.)
Joggrunda i morgonsolen med lugn musik i lurarna. Blev ganska tidigt så jag var i stort själv ute. Och luften var sådär perfekt krispig. En härlig start på dagen! Nu: Mot Uppsala. Ha en skön lördag.
Blir nojig när det är för lugnt i den här lokalen. När smäller det? När kommer någon smygandes bakom mig och lägger den omsorgsfulla jobbhanden på min axel? Inleds ofta med orden: “Hej. Det har kommit upp en grej..” Eftersom att det har varit få händer på senaste plogas en mental förberedelse på bomben. Det är ju så det brukar fungera. Regn/solsken, solsken/regn. Jag känner närvaron….
Hur vi konsumerar digital media föutspås bli betydligt mer selektivt framöver. Som en slags backlash mot hur det ser ut idag. Tänk efter.. E-post-konto i mobilen, konstant tillgänglighet på mobilen, chatappar, puffar, Facebook-förfrågningar, Instragramflöden. Ja, till och med bannerreklam på websidor är anpassade efter våra senaste google-sök. Vi får pilar mot hos 24 timmar om dygnet. Den “medvetne konsumenten” är fiktion, men jag vill tro att jag är ganska mån om min sfär (hehe). Så gott jag kan iaf! Här är några val jag har gjort:
- Jag har en jobbmobil och en privat mobil. Många har påpekat att “det måste vara jobbigt att ha två stycken“. Det stämmer givetvis inte. Ett litet extra Iphone-utrymme i väskan bara.
- Jag har ingen jobbmail på mobilen. Inte på någon utav dem. Behöver jag komma åt mitt mailkonto hemifrån finns en webmail, men oftast kan det vänta till dagen efter. Världen går inte under. Att dela upp jobb och privatliv är enligt forskning (ingen källa i skrivandets stund) också mer produktivt i längden.
- Slötittar inte på tv. Har valt att bara ha ettan, tvåan och fyran. Vill jag se något så specifikt så streamar jag det på nätet. Blir galen på all reklam och tradiga koncept.
- Har tagit bort destruktiva Instagramkonton från min feed. Kom på mig följa en fashiontjej vars konto badar av med supersmala modeller och kalorisnåla måltider. Dessutom bor hon i Australien, så hennes bilder är de första som kommer upp när jag varje morgon ska kolla igenom mobilen (tidsskillnaden.) Började tänka efter: Varför ska jag mötas av det här varje morgon? Vad ger det mig? Och framför allt: Hur påverkar det mig? Nu har jag tagit bort alla de personer som ger mig minsta lilla tendens till ängslan. Testa själv. Gå igenom din följer-lista på Instagram med frågan i bakhuvudet: Bidrar den här användaren till något som berikar mig eller förminskar mig?
Dvs. Steg tre: Bli mindre uppkopplad på slentrian. Välj mer omsorgsfullt till vad.
